अध्याय 3: स्वास्थ्य — एक अमूल्य निधि — समाधान

स्वास्थ्य — एक अमूल्य निधि के NCERT समाधान (अध्याय 3, NCERT कक्षा 8 विज्ञान) — हर प्रश्न और उत्तर सिर्फ़ अंतिम उत्तर नहीं, बल्कि पूरी तरह चरण-दर-चरण हल किया गया। आप स्वास्थ्य — एक अमूल्य निधि की पाठ्यपुस्तक का अध्याय भी पढ़ सकते हैं।

• स्वास्थ्य: पूर्ण कल्याण की अवस्था — विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार स्वास्थ्य केवल रोग का न होना नहीं, बल्कि पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य की स्थिति है। लक्षण (symptom) वह है जो व्यक्ति महसूस करता है और संकेत (sign) वह है जो देखा या मापा जा सकता है।
• रोगों के दो परिवार — रोग दो प्रकार के होते हैं — संचरणीय, जो रोगजनकों (जीवाणु, विषाणु, कवक, कृमि, प्रोटोज़ोआ) द्वारा होते हैं और एक व्यक्ति से दूसरे में फैलते हैं; और असंचरणीय, जो मधुमेह और कैंसर जैसी जीवनशैली से जुड़ी दीर्घकालिक अवस्थाएँ हैं।
• शरीर और दवाओं से लड़ाई — प्रतिरक्षा शरीर को रोग से लड़ने की क्षमता देती है; टीके कमज़ोर या हानिरहित रोगजनक भाग दिखाकर इस क्षमता को प्रशिक्षित करते हैं। प्रतिजैविक (Antibiotic) जीवाणुओं को मारते हैं (विषाणुओं पर नहीं), पर अनुचित उपयोग से प्रतिरोध बढ़ता है।
• जीवनशैली से रोकथाम — स्वस्थ रहना बड़े पैमाने पर रोकथाम की बात है: संतुलित आहार, व्यायाम, पर्याप्त नींद, स्वच्छता, सीमित स्क्रीन-समय और तंबाकू, शराब, नशे से परहेज़ — ये सब संचरणीय और असंचरणीय दोनों प्रकार के रोगों का जोखिम घटाते हैं।

• कक्षा 8 के सभी समाधान
• अंग्रेज़ी — Poorvi